me rio porque todo lo que llevo buscando en esta vida, está... dentro de mi.
Un niño de 6 años ríe hasta 300 veces al día, la sociedad lo que hace poco a poco es mutilar esta capacidad innata y a los 20 años reímos unas 15 veces al día. Se nos educa para que no riamos porque podemos parecer despreocupados, poco serios y provocar desconfianza.
La risoterapia incide en nuestra forma de pensar con técnicas para una mayor aceptación, comprensión, ayudar a transformar pautas mentales y potenciar las herramientas del individuo física, psíquica y emocionalmente. Promueve la desconexión de ser tan mentales con juegos de crecimiento creativo y nos ayuda a liberar todas las tensiones y además soltamos gran cantidad de endorfinas, nuestra hormona de la felicidad. Es una metodología muy tolerante y flexible que permite integrar en los talleres o cursos ejercicios muy diferentes hacia diferentes formas de terapia: teatroterapia, improvisación bionenergética, biodanza, arteterapia, musicoterapia, técnicas de crecimiento personal. Después de una sesión hemos despertado nuestra capacidad de sentir, amar y crear mientras se han silenciado nuestras preocupaciones. Estamos con nosotros mismos ya que vivimos el presente.
Francesca Strauss - Coach transpersonal
Formada en risoterapia y dinamización de grupos.
Formada en artes escénicas ( Berlín, Nueva York y Buenos Aires.)
Después de haber trabajado 10 años como actriz, cumplí mi sueño y comencé a usar las herramientas del teatro, improvisación, clown y comedia para el mundo del crecimiento y empoderamiento personal. Creo que el entrenamiento de la alegría, felicidad, ligereza y motivación en estos momentos son esenciales. En Madrid seguí formándome en risoterapia y coaching transpersonal.
Desde 2008 imparto talleres de Risoterapia en alemán, español en inglés para empresas, colegios, ayuntamientos, cabildo, centros culturales, etc.
Talleres de cata de vinos fusionados con un taller de risoterapia.
También acompaño con una mezcla de coaching y risoterapia a personas que prefieran el entrenamiento individual y más profundizado. Estos talleres personalizados logran cambios deseados de manera bastante rápida en lo que concierne el aspecto alegría.
Los llamo los "coaching de alegría y humor". He visto a muchas personas que por el trabajo,las exigencias y el stress pierden lo que es nuestro lenguaje universal: la risa. Ya nadie pone en duda que nuestra sociedad ha alcanzado un altísimo grado de desequilibrio basado en valores erróneos de poder, egocentrismo, indiferencia y extrema competividad. Estos valores no representan en absoluto las necesidades reales del ser humano y no nos harán felices. Por lo tanto, ampliemos nuestra conciencia con humor que es un signo de inteligencia y una sonrisa interior. Aprendamos que la vida en si misma es un juego, un gran JUEGO lleno de inimaginadas posiblidades. Por lo tanto: Jugemos más en el juego de la VIDA.
