“ Son tiempos para echarnos flores “.
Reflexión escrita por Francesca Strauss para la Brújula del Norte , mayo 2015 .
“ Son tiempos para echarnos flores “.
Posponemos las risas y la alegría para otro momento .
Ahora no puedo .
Ahora no tengo tiempo .
Las cosas van mal.
Un sinfín de excusas de la mente racional para
no entrenarse a un estilo de vida lleno
de salud ,disfrute y optimismo.
Hay asuntos en el exterior que no podemos cambiar pero
SI nuestra actitud a ello.
No se trata de tomar las cosas a la ligera o con pasotismo sino tomando conciencia y decidiendo que cada dia podemos estar mejor .
Acordarnos cuales eran nuestros sueños antes de volver a caer en la rutina.
Queremos estar mas creativos ,animados y pletoricos ?
Que estamos haciendo para llegar a esos estados ?
¿Que mas se nos ocurre
para cuidar y liberar nuestro hemisferio cerebral derecho ?
El cerebro derecho se encarga de nuestros sentimientos ,emociones ,creatividad y las habilidades de arte , musica ,etc .
Hay muchas formas de cuidar al hemisferio derecho , el mas importante es que no se nos olvide integrar un poco de tiempo cada dia para hacerlo florecer.
Los talleres de Risoterapia han surgido a causa de la necesidad del ser humano de
sentirse feliz.
Sentir nuestra tan merecida felicidad brotando en nuestro interior sin tener que buscarla afuera.
Con estos entrenamientos de Alegria y Humor crecemos como seres humanos echandonos flores y teniendo éxito , activamos todo el sistema immunologico , segregamos endorfinas , bajamos de peso , perdemos la vergüenza y cambiamos sin darnos cuenta pautas mentales.
Creamos un espacio para la improvisacion , la cercania , la aceptacion ,la reeducacion en valores .
El poder de la Risa ademas tiene un sinfin de propiedades curativas que ha dado material para escribir varios libros avalados cientificamente .
Con mucho idealismo y viniendo del mundo del cine ,
https://www.youtube.com/watch?v=A-0vjAJpHV0
en el cual algunos valores humanos brillaban por su ausencia ,ahora doy las gracias y uso herramientas de teatro para quitarnos mascaras en
los talleres.
SI al teatro de la vida , lleno de Risas , perspectivas y creando el camino que nosotros queremos
para nuestra vida .
Se trata de nuestra vida , por favor ,no se nos olvide colorearla a nuestro gusto.
Gracias .
Francesca Strauss ,
Coach de Alegria y Humor
Risoterapeuta
Entrenamiento de grupo o personalizado
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